とぅちゃんのお弁当🍱
覗き中
はるチャン
玉子焼き狙いです😅
暑いし😵💦
コロナで大変な時だから
しっかり食べて頑張れるように
とぅちゃんのお弁当は欠かせません
そして
水筒に水出し緑茶を入れて…
今日も元気に頑張って！と
願いながら送り出します☺️
我が家の水出し緑茶
毎日飲み切ってしまいます👍
実家の茶葉をお茶パックに入れておいて
浄水器を通した水で出します
ビタミンが壊れないし❤️
カテキンで免疫力アップ💪
そして
テアニンという旨味成分タップリ✨
（濁りは旨味のようです）
カフェインが少なくて
寝る前に飲んでも大丈夫みたい👌
癒やし効果もあるようです☺️
小さな心がけだけど…
身体に良いと信じて
もう随分と長くしつこく続けています😁
元気があれば何でもできるっ
信ずる者は救われる〜
です😅
ナムナムも🙏
欠かさないよっ💖
平穏な一日でありますように☺️