今、少しリバウンドしてきている。
2021年秋に 体調崩してから、
一年後、、
2022秋🍂
3Lだった私が、、
Sサイズ
になりました。それからそのまま
今に至ります。
スキニー履けるの。
嘘みたい。
数字で言えば はい、
史上初の、、減量値。
生まれて初めて
しっかりダイエットに成功しました。
成功した理由、、
とにかく
無理なく
楽しく
興味深々に、、
毎日過ごせたこと。
あとは、、
コロナ禍で 外食激減した事
そして多分、、
最大の理由は、、
夫 単身赴任
子供 巣立ち
ご飯の内容を 私1人で
自分の身体に聞いて
食べていられた事。
それが、
この春から 生活環境変わり、、
自身も、
「このパンくらい大丈夫 この🍮くらいは大丈夫👌」
と、甘いものの有り難さをまた思い出しつつある事。
もう一度 仕切り治し😁😁
私よ！
大丈夫だから、、
1キロ、、
戻そう。
今なら、、上手くいく。
大丈夫。