＊ダイエット再開＊

しばらく携帯を取りあげられてぃました-

今日から

また頑張るので、ょろしくです

ぁ！

こないだ体力測定があったんですけど。

30秒間で20回腹筋できました

1年生の時は12回しか出来なかったのが、20回も出きるように

今日のご飯

morning

・オムレツ

・キャベツの胡麻マヨ和え・ご飯

lunch

・はちみつレモン

・よもぎ米粉パン

・クラッカー

おやつ

・パピコ

・チョロギ

night

・サムゲタン

・キャベツとカニカマ

・りんご黒酢

今日の体重

91.6㌔

３日前は93.2㌔でした

少し痩せましたー

☆ダイエット１１日目☆

こんにちゎ

帰ってきましたー

新しぃクラスゎ微妙です

でゎ

今朝の体重発表

     89.4㌔

ホントに少しだけど減りました-

☆ダイエット１０日目☆

【今日の体重】
89.6㌔
【目標体重】
89㌔
※目標達成まであと③⑧kg
【食事】
・朝：昨日、残ったカレー
・昼：スルメジャーキー(1枚)
・夜：蒟蒻と豚肉の炒めもの、ご飯、味噌汁、野菜サラダ、
【運動】
今日ゎクラス発表だったので友達のから学校まで歩きました(３時間、外を歩き回った)
【今日の一言】
テンプレ使ってみました＼(^ー^)／
あまり向いてないみたぃ

クラス発表の結果ですが私は２組になりましたぁｰ
仲良ぃ人があまりいないので憂鬱です
明日から学校なので頑張ります




友達のつくり方を教えてくださーぃ

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