朝市行くのに
出遅れて
買いたいもの無く
ションボリして
帰って来ました。
早目に行くと
もう奪い合いで
これも苦手だしね。
スーパーで買いましょう
そこで
「高知のエコやさい」の
袋に入ったニラが
凄かった！
それは巾広で柔く
筋ぽっくなくて
とても美味しかった。
いつも買えると
いいんですけどね。
卵とじのすまし汁に
しました。
オートミールの
クルミ入りパンを
レンチン蒸しして
ココア入りだから
真っくろ！今日のおやつ。
↓
You Tube 「脱力系
マクロビチャンネル」
やっちゃんさんのレシピで
（やっちゃんでは
いかにも親しげだから
さん付けにしました）
豆乳ヨーグルト、塩麹の
マヨネーズ作ってます
↓
早速サラダに
お昼ご飯にしました
このマヨネーズが凄く
美味しいんです
ブレンダーやミキサーで
材料全部混ぜるだけ
やっちゃんのレシピ
油 200ml
豆乳ヨーグルト 100g
酢 大１
塩麹 大1杯半
全部一緒に がーッします
面倒なしですよね
冷蔵庫で10日持ちます。