ダイエット66日目


昨日→71.7kg


今日→71.9kg(+0.2kg)



さぁ生理前です!!!


勝負は生理後!!!


今は焦らずいつも通りに音譜



朝→納豆ささみキムチ

       ぶりの照り煮

       トマト1個


昼→ドトールのミラノサンド(パストラミ)

夜→バナナ2本