ダイエット50日目

ダイエット50日目

昨日→72.2kg

今日→71.9kg(−0.3kg)

ちょっとずつ見た目も変わっているような？？

この黒スパッツ、

前よりちょっと緩くなったような。。。

飲みただけかな？😂😂

朝→ヨーグルト

昼→豚キムチ丼

       人参しりしり

       もやしナムル

夜→人参しりしり

       きゅうりとささみのマヨマスタード 

       カツオ刺身

       手羽元さっぱり煮

自炊頑張ってる