ダイエット45日目
昨日→72.1kg
今日→72.3kg(+0.2kg)
安定の72キロ台でーす！
もう72キロ台を安定と言えるあたり、
感動しちゃうわよ
ZOOーーーっと73kg台だったから
しかしながらパターンはわかってきたぜーー！
次の生理終わるまで
焦らずいつも通りストレッチして
しばらく72をキープや！
朝→黒酢ジュース1杯
昼→ドトールのミラノサンド
(照り焼きチキンはさまってるやつ)
夜→キャベツとブロッコリーの胡麻和え
人参しりしり
鶏むね肉にラタトゥイユ掛け
アボカド
セブンのなめこ味噌汁(好っきゃねんw)
みそ汁を自炊で作るのが
なんかまだ手が出せない
しかしながらセブンのなめこ味噌汁大好きなのです
