ダイエット41日目

ダイエット41日目

昨日→73.5kg

今日→72.9kg(−0.6)

朝→ヨーグルト

昼→どとーるのミラノサンド

夜→人参しりしり、れんこんのきんぴら

納豆厚焼き玉子、鶏肉とキャベツのレモン炒め

久しぶりに72キロ台！

これが続けばいいのだが、、、

とにかく60キロ台になるまで禁酒と決めてしまっもんだから、

正直ちょっと必死😂😂

お酒が飲みたい。。。😢

ちなみに昨日は暖かいルイボスティー飲んだら、

その直後元気いっぱいに💩たちが旅立って行ったよ🤪

お腹は中から温めないとですね🌷