中間報告に来ました笑
今のところ
ウエスト
−4am
体重
−4kg
パン類を極力辞めて
炭水化物をお茶碗３分の1に
甘い物が食べたくなったら
好きなアメをなめたり
チョコを少し
小腹が空いたらナッツ類
飲み物は水かお茶
家にいる時間がほとんどな生活から
なんも考えずに体を動かす為だけに
週3午前中の3時間お仕事始めて
それがいい運動になってます。
ジムに行く時間が取れなくなってきたから
解約かなぁ
７月６日のIUちゃんライブに向けて
後2kg減らしたい所だけど
ここからなかなか減らせず、、、
やっぱり運動かしら、、、
ジム解約やめようか汗
テヒョンさんとジョングクさんの
転役まで一年を切り
来年の６月13日までに
−10kg
楽しみです。
夫が着実に減らして来てて
肉体改造中
そしたら楽しくなってきたみたいで
マリンスポーツ始めたりしてる
人って
いつからでも
変われるんだね
年齢はただの数
を合言葉に
頑張ってます
無駄な事考えず
色んな目標をゲームみたいに
クリアしていったら
新しい自分に出会えるかもね
そしたら
一年なんて
あっという間ニャ
真面目にオタ活（推し活）もしてますよ笑
オタク万歳🙌
変態万歳🙌
最近聴いてる藤井風さん
わたしの脂肪よ
わたしの心よ
燃えよ
基本
毎日がまつり