名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術 -4ページ目
久しぶりに友だちとランチ

本格的なネパールカレーを
食べてきました!
スパイス〜〜〜ッ
そして
ベジタブル〜〜〜ッ
カレールウじゃなく
やはりスパイスから作るカレーは美味い

でも そこは日本人…
陰性食材のスパイスたっぷりが
体に響きました

ようやくブログに
インスタ記事を
リンク出来るようになりました

…というのも
スマホを機種変更したら
リンクできなくなりまして

なぜかFBのパスワードとか
なんちゃらを(←忘れるとか

)
入力しないとダメよー、
メッセージが出てきて
リンクを貼れずにいました
そして機種変更により
いろんなアプリをインストールし直したり
そしたら「更新」されてて仕様が変更されてたり、
パスワードを忘れていたり

等などナド…
もうすぐ新しいスマホになってから
1ヶ月経つところで
ようやくアメブロに繋がりました

お待たせしました

さて、久しぶりの更新は
週末ごはんについてです
彼が疲れていて
体調がイマイチっぽいので
《体整えごはん》と《デトックス》
について書きました
参考になれば嬉しいです

今週は毎日 スコーン 焼きました笑
体に優しく、心がほっこりする
そんなスコーンができるまで。
部屋が寒い時
オーブンを使うお菓子や料理を作ると
何だかほっこり感が増すのは
私だけかしら?
更年期に入ってから
これまでに増して
甘いスイーツが苦手になって
スイーツ&おやつ作りが滞っていて。
それでもホルモンの関係なのか
「食べたい気持ち」だけ時々やってくる。
食べて甘いと「うげぇ〜

」と
甘さに疲弊するのでㅋㅋ
かなり甘さ控えめに手作りスイーツ

久しぶりに狙い通りのふんわり食感になりました!
↓↓
こんな感じに出来ました


