近年、減塩ブームですね。
それに乗っかって、必要以上に減塩したりしてませんか？
本来、「塩」は人間が生きていくために必要な栄養素をたくさん含んでいます。
それを減らしちゃったらどうなるでしょう？
体の調子がおかしくなりますよね
実は減塩が必要な人と、そうでない人がいるんです！
あなたは減塩が必要な人ですか？
今日の【心地いい自分づくりレッスン】は、
塩の役割減塩が必要な人はどんな人？塩はきちんとしたものを選ぼう！塩の選び方あなたに必要な摂取量とは？などを学んでいただきますよ
調理実習でも普段作っているお家での塩加減を再現していただいて、
そこから修正を加えていきます！
マンツーマンだからこそ、
気になる方はぜひお問い合わせくださいね