今日は月に１度の【双葉ランチ会】でした
来月の双葉ランチ会は１０月２２日（木）開催 １１時スタート、１３時頃まで・主菜は旬の秋刀魚(さんま)で【秋刀魚のパン粉焼き イタリアンサラダ仕立て】
他、副菜２品、ご飯、スープが付きます
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・参加費\３，０００(主菜レシピ付♪その他は聞きたい放題でお答えします
)
お申込みはこちら 
今月のテーマが、美肌ランチだったので
美肌によい食材のお話とそれを使った料理をご用意
↑サラダには、吹き出物やシミなどの肌トラブルにもよく、
楊貴妃も美を保つために食べていたという【はと麦】や
肌に潤いを与えて、肺の働きをよくしてくれる【白きくらげ】を使いました
白きくらげは、これからの乾燥の時期には空咳や喉の渇きにも有効なのでぜひ食べてみて♪
蓮根と秋茄子を「梨味噌ソース」で
ランチ会皆勤賞のエイミーに
梨？！本当に使うんだ
（キーボードの）打ち間違いだと思ってた
と言われちゃった
いやいや、私お得意の？びっくりだけど美味しい果物の使い方なのよ
Ｎさんには梨って見て、双葉さんらしい～と思った！ と言われちゃったｗｗｗ
メインは、スパイシー＆お豆さんがゴロゴロ入った【かぼちゃの春巻き カレー風味】
気まぐれサービススイーツは動物性不使用の【バナナココナッツアイス】
雨降りで肌寒かったのに・・・ミスチョイス
でも皆さんの アイスは別腹！ 冬でもアイスは食べるし！
の言葉に助けられて・・・しかも、おかわりもしてくれた
他、ご飯はハーブで和えた鶏ひき肉を一緒に炊き込んだ【人参ハーブごはん】
【大豆もやしときな粉のお味噌汁】でした♪
念願かなって！
と参加してくれたのは、４月にパンケーキ会でご一緒させていただいた
にしがきゆかさん （写真向かって左手前が、ゆかりん
）
フェイスブックでコメントのやりとりをさせていただいていて、
秘かに私と胃袋が似ていると常々思っていましたが、
今日好きな食べ物とか調理法とかの話をして、「似てる」を確信
いや～、一緒に食べ歩きに行きたい！と次回誘おう（←小心者で言い出せなかった
）
来月は旬の秋刀魚がメイン！
こんな方にオススメ
秋刀魚料理のレパートリーを増やしたい
秋刀魚が好きでとにかく食べたい！
Ｈａｒｕｒｕのレッスンに通う前に、双葉が作るごはんの味が自分に合うか食べてみたい
ランチ仲間が欲しい食欲の秋だし、体に優しくてレシピももらえちゃうお得なランチを食べたい
作るのは面倒だから、ランチだけ食べたい
双葉に会いたいｗｗｗ
どうぞ、お気軽にお越しくださいね
熱々の作りたてを食べて欲しいから
真心こめて、１１時スタート直前まで あたふた あたふた
ご準備してお待ちしています