ついに頻尿が安定してきた

こんにちは。

昨日今日はトイレ近い

という頻尿症状はだいぶ

よくなってきた感じがします。

特にここ数日気を付けたことと言えば、

「コーヒーを飲まない」

と言う事でした。

確かにコーヒーは利尿作用がある

というのは聞いていたし

知っていたのですが

・・まさかここまで劇的変化があるとは！？

もし、コーヒーを抜くことで

頻尿が治るなら

本気でコーヒー卒業を考えてもよさそうです。

また頻尿ぶり返した（笑）

ども。

またよくなったと思った頻尿がぶり返しました（笑）

・・・

あーーー。

どうやら、便通が関係しているらしいことは分かっています。

とにかく、便が小出しに出るんですね。

何回も小っちゃい便が出ます。

・・

嫁に相談したら、

「私もなるよ。

整腸剤飲んでみれば。」

そっか。

整腸剤か！

そんなこと頭にない私は、

さっそく試してみました。

資生堂の何とかって奴。（←調べろよｗ）

効果は・・まあまあ。

おなかがスッキリしてきた感じです。

それにしても・・俺って・・

あ。ついでに言うと、おなかを押すと

水がタプタプしてる感じでした。

そして、ガスもたまってるらしい・・・

うーん。

相変わらず、りんご療法とツボ押し、

適度な散歩は心がけ、酒も断ってます。

腹巻とカイロもしてます（笑）

サプリメントもいくつか飲んでます。

そろそろ、よくなっても良いだろう・・・ねえ？（笑）

自宅パソコンヒッキ―は頻尿

さて、自分の生活習慣に少し言及しておきます。

仕事は、自宅のパソコンでほぼ全て完結します（笑）

まあ、寒い中外に出なくていいのは快適です。

しかし、それだと全然外に出ない！！

やばいです。

外に出ないということは、歩かない。

運動しない。

座りっぱなし。

・・・あー。

やはり僕はなるべくして、頻尿になったのでしょう（苦笑）

先日テレビで見たのですが、

座り仕事の人は寿命が短いとか、

言ってました。

・・・ま～寿命が短くなるのは

それほど何ともないけど、

出来れば生きてる間は健康に行きたいですよね。

そこで、２０１１年は外に出る！

という一大目標を立てました。

なるべく車も使わず、歩く。

これです。

これしかありません。

近くの銀行、郵便局、コンビニ・・

何かと用事を作っては出かけるように

今現在がんばっています＾＾ｂ

PS

少し症状が治まってきたようです。

改善法についてはまた。