更年期に入ってから高血圧気味の私
人によっていろんな症状がでる更年期。
体調には波があって良いとき、良くないときあります
私は高血圧と、時々不眠の症状がでるかな…
血圧はしばらく安定してたけど、急に高くなったり低くなったりちょっと不安になることも…
以前、かかりつけの先生に聞いたら血圧は遺伝しやすい（女性は特に）と教えてくださいました。
母も祖母も高血圧だったので、もれなく私も高血圧体質です
土曜日の診察で…
降圧剤を何ヶ月か飲んで血圧も平均値で落ち着いてたのもあり、先生が「少し薬をお休みしてみましょうか」と
「休薬にチャレンジです」と先生
血圧が130後半が一週間ほど続くようなら来てくださいとのことでした
食事と運動と少しのお酒と…