今日のトレーニング

最近仕事が忙しく、なかなかスポーツジムに行けない母さん。

家事もそこそこに夜何度か行ってみた。

行ってるときは楽しいけど、行く前と帰ってからが大忙し

家のことをしなければ

寝る時間までバタバタしてたら寝つけない

なので、最近は夜にエクササイズの動画を見ながら家でトレーニング

時間を見つけて30分でも少しだけ汗かいたら心地良い

ジムは週末に行こうかな