数秘で、生まれ持った強みを読み解き
コーチングで、無意識の癖に気づき
自分で人生を選び直す力を育てる。
心・身体・頭が一致した状態で
本音から生き方を選べる自分に還るプロセス
を学べる。
天命マップマスターコーチ
はるちゃんです。
プロフィールはこちらから。
私の世界観はこちらから。
前回のお話はこちらでした↓
本日11：12ごろ
天秤座の満月を
迎えました🌕
春分を越えて、最初の満月。
冬の間、 土の中でじっとしていたものが
ようやく地面を押し上げてくる。
ぼんやりしていたものに
輪郭が出てくる季節。
３月２０日の春分が
「私はどう生きたい？」だとしたら
この満月は「じゃあ、誰とそれをやるの？」
問いが、
自分の内側から 人との間へ移っていく。
そういうタイミング。
人は自然の一部。
体の約60％は水分でできています。
月の引力の影響を、
私たちが受けないわけがありません。
（特に女性。なぜなら
女性は陰。月＝陰。だから）
だからこそ、
自然のリズムが切り替わるタイミングで
「今、何を整えるといいのか」
をお届けしていきますね🌕
満月は
・エネルギーが満ち溢れている状態であり
物事を吸収しやすい状態
（エネルギーは新月から満月に向かう過程で増幅するから）
・必要なエネルギーは積極的に取り入れ
不要なエネルギーを手放す
・自分自身や他人に対するネガティブな感情、
我慢によって溜まってしまったストレス、
改善したいと思っている悪い習慣を手放す
・身体の面からは、不要な毒素を排出するセルフケア
にぴったりな
タイミング。
天秤座のキーワードは
・社交性が高い
・バランス感覚
・コミュニケーション能力
・他者との調和
・愛想がいい
・気軽に話せる
・客観的
・公平性
・正義感
・思いやり
・冷静
・美的センス
など
そんな
満月のおすすめの過ごし方は
・ここまでの２週間の
（前回の新月3/19からの期間）
振り返りをする
目標を設定していない方は
感情を振り返ってみましょう。
この2週間で
Q何を始めたか？
Qどんなイベントがあったか？
Qどんなことを感じていたか？
Qどのようなことを言われたか？
その振り返りを
ノートに書とさらにく効果的
↑振り返ったコトに関して
・完了したものには「ありがとう」
・実現させたことに関しては
「おめでとう」と自分を褒めまくる
・助けてくれた人に「感謝」する
・できなかったことに関しては
「どうしたらもっと良くできるのか？」
を考える
こんな振り返りのタイミングとして
満月を活かしてくださいね
改めて
2026年は【丙午・数秘１】の年🐎🟥
世の中も個人も【人生が動く年】
◾️この満月が照らしているもの
天秤座は「フェアさ」と「調和」の星座。
でも今回は、 蟹座のエネルギーが
ものすごく強く流れ込んでいるみたい。
天秤座＝バランス、尊重、対等であること。
蟹座＝安心、心のつながり、帰れる場所。
この２つが重なるということは、
「正しいかどうか」じゃなくて
「一緒にいてホッとするかどうか」
が浮き上がってくる満月だということ。
天秤座の愛は、洗練されていて知的。
蟹座の愛は、不器用で偏ってるけど、どこまでも温かい。
今回はその両方が同時に照らされる。
つまり
「対等でいられること」と
「力を抜いていられること」
その両方がある関係だけが、
「この人でよかった」と思わせてくれる。
そういうことが見えてくる満月です。
◾️「安心」って、なんだろう
ここからが今日の本題。
ちょっと立ち止まって 考えてみてほしいんです。
「安心」って、結局なに？って。
／
「安心」とは
力を抜いていいと思えること。
（頑張らなくてそのまんまの私でいいと思えること）
＼
だと今んとこ思っている。
そして
「安心」の反対は
「不安」でも「さみしさ」でもなくて
「危険や緊張」（対義語で調べてみてね）
「ありのままの自分では ここにいられない」
という感覚。
（なんかコーチングの講座でやってることと
繋がってて鳥肌〜。笑）
嫌われないように。
迷惑にならないように。
役に立てるように。
期待を裏切らないように。
ずっと相手の表情を読みながら、
自分を調整し続けている状態。
それ、すごく消耗しますよね。
（というか、もうずっとそうだから
消耗してること自体わからなくなってたりする）
安心を知らずに育った人ほど、
ずっと「ちゃんとした子」をやり続けます。
安心のない関係の中にいる人ほど、
尽くすことで自分の居場所を作ろうとする。
そしてどこかで、
「結果を出せば認めてもらえる」
「成功すれば落ち着ける」 と
外側により所を求めはじめる。
でもね
どれだけうまくいっても
拠り所が外にあるかぎり、
ずっと走り続けることになります。
・何も持っていないのに
穏やかな人がいる。
・全部手に入れたはずなのに、
落ち着けない人もいる。
この差はどこにあるのかというと、
やっぱり「人と人の間」なんだと思う。
（その間を気づくためには
もちろん自分自身との間がまず先ね）
◾️じゃあ「安心できる関係」って何か
それは
・機嫌が悪い日も
・うまくいかない日も
・かっこ悪い自分を見せたときも
・弱音を吐いたときも
離れなかった。
壊れなかった。
その積み重ね。
「傷つかない関係」じゃない。
ぶつかっても、 そこからまたやり直せるという実感。
そういう相手は、
こちらの痛みから目をそらさない。
答えを出せなくても、 聴こうとしてくれる。
「どんなときも、ここにいるよ」を、
言葉で、態度で。
何度も何度も見せてくれている。
あなたの側に、 そういう人はいますか？
◾️目に見えないほうが、効いている
年収
肩書き
実績
まわりからの評価
それは確かに
日々の暮らしを支えてくれるもの。
でも「心」を支えているのは、
全然別物。
・家に帰った時、ふっと肩の力が抜ける空気。
・何も話さなくても、居心地がいい時間。
・自分を繕わなくていい相手。
・ダメなところも込みで
受け止めてもらえているという実感。
数値化できない。
証明もできない。
しゃぼん玉みたいに、 手で掴もうとすると消える。
でもそれが、私たちの心を下から支えている。
「安心」って、そういうものだと思う。
◾️この満月でやること
難しいことはいりません。
自分の今の感覚を、 丁寧に見つめてみてください。
「この人の前だと、なぜか身構える」
「この場所にいると、呼吸が楽になる」
「この関係、ずっと無理してたかもしれない」
「ここにいるとき、力を抜いていいって思える」
その違和感と安心感。
正しいか正しくないか、じゃなくて、
身体がどう反応しているか。
頭より先に、
身体はもう気づいています。
【今日の問い】
Q今、あなたの身体と心は 何に「違和感」を感じていて、
何に「安心」を感じていますか？
その感覚を、 否定しないでそのまま受け取ってみてください。
この満月が、 静かに問いかけていますよよ🌕
ーーー
これ余談私の話。
この1週間娘の春休み期間で
この1週間の平日は
娘との時間楽しもうと思って過ごしてた、
そしたらこの満月のメンセージ。
私も娘も
太陽星座が蟹座で
娘の月星座は天秤座なの〜。
ぐふふふ
ほんと人体は
小宇宙ね🪐
おもろ〜！
ーーーー
それでは
素敵な満月期間🌕を
お過ごしください。
今日も最後まで
お読みいただき
ありがとうございました
また、次回に続きます
メルマガ登録はこちらから↓
日々の投稿はInstagramから↓
