数秘で、生まれ持った強みを読み解き
コーチングで、無意識の癖に気づき
自分で人生を選び直す力を育てる。
心・身体・頭が一致した状態で
本音から生き方を選べる自分に還るプロセス
を学べる。
天命マップマスターコーチ
はるちゃんです。
プロフィールはこちらから。
私の世界観はこちらから。
前回のお話はこちらでした↓
明日から
「あなたに潜む怪獣ノート
体験ワークショップ」の先行ご案内が始まります。
その前に今日は、
「怪獣ノートをやった先に、どんなことが起きるのか」
継続コーチングのクライアントさんから届いた声を
シェアさせてください✨
◾️娘へのモヤモヤが教えてくれたこと
＝＝＝＝＝
習い事のクラスで
娘がちょっと嫌なことが何回か続いて、
なんだかすごくモヤモヤしちゃって。
尋問するみたいに
娘の気持ちを聞き出そうとしちゃってたんです。
でも娘がなかなか答えなくて
さらにやきもきして。
ふと気づいたんです。
「私がモヤモヤしてるから、
娘もモヤモヤしてるはず。
そう答えないのはおかしい」
って娘に思わせようとしてたかも、って。
だから
娘の気持ちを引き出す前に、
まず自分がなんで
モヤモヤしてるのかを
娘に伝えてみたんです。
そしたら
娘もちゃんと自分の気持ちを
言ってくれました。
＝＝＝＝＝
これ、すごいことが起きてる。
自分のモヤモヤを
娘で解消しようとしてたのに気づいて、
先に自分の感情を自分で見た。
そして
それを正直に伝えた。
そしたら
娘も心を開いた。
◾️母へのLINEがフラットにできた
同じクライアントさんから
もう1つ👇
＝＝＝＝＝
実家から野菜が
送られてきたんだけど、
ちょっと前までは
お礼のLINEを送ることすら嫌で嫌で。
仕方なくイライラしながら
「ありがとー」って送ってたんです。
でも今日は
すごくフラットな気持ちで
お礼のLINEができた。
母への怒りの解放は
まだやってる途中だ
当分かかりそうだけど、
長い目で
ゆるーくやってこうと思ってます。
そしたら返信を書いてる途中で
母から電話が来たんだけど、
これまたフラットに
普通に会話できてました（笑）
＝＝＝＝＝
◾️ここが、すごく大事
彼女、ちゃんと言ってるの。
「母への怒りの解放は
まだ途中。当分かかりそう」
そう
一発で母とどうこうなる訳じゃない
ずっと溜めてきた感情は
そんなにすぐには終わらない。
（だって彼女36年間溜めてきてるねん！無意識で）
でもね、
途中なのにもう日常がこんなに変わってる。
・お礼のLINEがフラットに送れる。
・母の電話に普通に出られる。
・娘とちゃんと向き合える。
感情を出すって
ゴールじゃないの。
出した分だけ
その日の日常が
少しずつ軽くなっていく。
◾️順番は、いつも自分から
彼女に起きたこと、全部同じ構造！！
・娘のモヤモヤをどうにかしようとする前に
自分のモヤモヤを見た。
・母を変えようとする前に
自分の感情を解放していった。
自分が先。
自分の感情と繋がったら
目の前の関係が変わっていく。
そして彼女
最後にこう教えてくれた！
「コーチングこのまま続けたら
どうなってくんだろうってすごい楽しみ」
途中でも楽しみ！！
これが
怪獣ノートの先にある景色。
【今日の小さな問い】
Q誰かのSNSを見て、
ちょっとモヤッとしたこと、最近ない？
そのモヤッの奥に、どんな本音がいる？
◾️いよいよ、明日から✨
「あなたに潜む怪獣ノート
体験ワークショップ」
6/21（土）夏至から
先行でご案内をスタートします。
公式LINEに登録して募集開始を
お待ちくださいね👇
今日も最後まで
お読みいただき
ありがとうございました
また、次回に続きます
メルマガ登録はこちらから↓
日々の投稿はInstagramから↓
