ふたたび…

夏になるとクーラーの
中にどっぷり…


仕事柄これは
免れられないので


仕方ないです


１日終わると
身体が冷え切って


だるくなるので


夜に徘徊するんです

少し慣れたらジョギングと混ぜながら
距離を増やすん
ですけどねぇ(^w^)

これが一度歩き出すと
途端に中毒


真夜中であろうが

歩かずには
おれなくなる訳で…


堤防添いは
風が心地良く



好きな音楽を
聴きながら


まずは30分


さて良い汗をかいたら


お風呂で汗を流して

スッキリです


ストレッチして


おやすみなさい。


また 明日 ＊°。