45kg
22、3%
166、5cm
おととい風邪気味だった
昨日体重測れないくらい、朝は寝坊してしまった。
一日だけ、牛乳をやめて、ご飯とかモリモリ食べて、逆に胃が重い〜と昨日は思った｡
味噌汁とご飯が基本だけど、ご飯はやっぱり
胃に重いな〜少し減らそう。
ノンカフェインのコーヒーがやっと届いた。
ジンジャーパウダーも。
こういう暖かい飲み物で、カラダ温めて
万全の体調で臨みたい｡
仕事も育児み体力・精神ですね。
45kg
22、3%
166、5cm
おととい風邪気味だった
昨日体重測れないくらい、朝は寝坊してしまった。
一日だけ、牛乳をやめて、ご飯とかモリモリ食べて、逆に胃が重い〜と昨日は思った｡
味噌汁とご飯が基本だけど、ご飯はやっぱり
胃に重いな〜少し減らそう。
ノンカフェインのコーヒーがやっと届いた。
ジンジャーパウダーも。
こういう暖かい飲み物で、カラダ温めて
万全の体調で臨みたい｡
仕事も育児み体力・精神ですね。