• 13/08/17土 10㎞マラニック

• 2013.08.04日 10.6㎞ 1:08:48

• 130716月 よこすかシーサイド申込❕

• 07/07日 10.6㎞ 1:09:09

• 家族でランニングスタート！

• 板橋CITY ランナーズアップデート

• 13/03/24日 初フルマラソンでサブ４達成！

• 13/03/23土 4-⑤JOG7.2㎞/0:41:08 朝走

• 13/03/22金4-④ スロージョグ11.0㎞ 朝走

• 13/03/19水 4-③ 調整ラン10.7㎞＆スイム

• 13/03/19火 4-②10.7㎞/5:17/0:56:36 朝走

• 13/03/17日 4-①20.1㎞/5:22/1:47:34 休走

• 13/03/16土 3-④10.7㎞/5:33/0:59:24 朝走

• 13/03/13水 3-③40.4㎞/5:33/3:44:38 皇居

• 13/03/12火 3-②10.6㎞/5:22/0:56:58 朝走

• 13/03/11月 3-①10.7㎞/5:35/0:59:49 朝走

• 13/03/09土 2-④20.1㎞/5:33/1:51:39 休走

• サブ４シミュレーション②

• 13/03/08水 2-③40.4㎞/5:35/3:45:40皇居

• 13/03/05火 2-② 10.7㎞/5:37/1:00:11朝走

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