具合が悪くなると栄養を摂りなさいとか言われるんだけど、
大体高エネルギーなものが多いんだよね。
しかし、
体が弱っている時にそんな高エネルギーなものを処理できるんだろうかって思う。
先ず無理だろうね。
吸収できずに下痢とかで出ちゃうだろうな。
そう言う時はどうすれば良いのかと言えば、
先ずよく休む事だな。
そして、内臓を休める。
こう言う時に焦って高エネルギーなものを入れるとかえってダメージが重なってしまう。
食べられないのは自然の断食と思えばいい。
いや、実際はそうなんだけどね。
野生の動物なんかもきっちり休んで断食するらしい。
なので、
本当にいいものを取り入れたかったら、
先ずは余計なものを出すと言う事をやった方がいい。
いくら良いものでも飽和状態では受け取れないからね。