愛と喜びの波動を歌で届ける地球ヒーリング隊
ボイスヒーラーみぽりんです
みなさまご機嫌にお過ごしですか？
ずっと仲間と高め合う機会があって
日々たくさんの体験から、気づきや
神さまからのメッセージを受け取っています。
SNSからしばらく離れていましたが
歌以外でも伝えられることがあるなぁって
気づいたことや、愛でいること、自分がしていることなどこれから発信していこうと思います
まずは呼吸から✨
毎日忙しく過ごしていると、
内側も慌ただしく、ついやることに追われて
流されてしまうことってありますよね
そんな時、呼吸も浅かったりします。
数分でいいので
たっぷり深呼吸して
内側を静かにする時間をもちましょう♫
呼吸は心をしなやかに
心と身体の活力を上げてくれます
そして呼吸に集中すると
意識が解放されて心が穏やかに
落ち着きます
『深呼吸で内側を整えよう』
深呼吸で内側を整えていきます。
この時イメージをしてみてね！
イメージ大事
さぁ。光に満ちた空間にまいりましょう♫
あなたは今、
光の中にいます✨
光に満ちた空間の中にいて、
息を吐くときには、
ご自身の中にある不要なエネルギーを
外に出していくイメージで、
ゆっくりと細く長く口から吐いてください。
不要なエネルギーは光に変わっていきます✨
そして、
息を吸うときには、
鼻から光を吸い込むようなイメージで
ゆっくりと吸い込みましょう。
これを繰り返し、
ご自身の内側がどんどんと光に満ちていくのを
イメージしてください。
頭頂から手先指先、足先、細胞
隅々まで光に満ちていきます。
この深呼吸を繰り返していくことで、
私たちの意識は、
ますます神や宇宙と繋がろうとしていきます。
私たちは光そのものに戻っていきます✨
目を閉じてご自身のペースで
ゆっくり深呼吸😮💨する時間をもたれて
内側を静かに整えましょう
光の中が心地よすぎて
毎回深呼吸中、緩みながら微笑んでいます
今いい気分でいること大事ね
ぜひ1日の中に深呼吸
取り入れてみて下さいね
愛の波動ボイスヒーリング