ピラティスインストラクターのまゆです😊
暑い日が続きますが体調はいかがですか？
でも今週になり朝ランの5時頃はちょっと風が心地よいです。
やっぱりお盆過ぎると変わるんですね🍃
しかしまだまだ日中は激暑い😵
皆様、熱中症には気をつけて残暑も乗り切りましょう💪
お盆中、バトンのお姉さんがシルクサスペンションの体験に来てくれました！
最後はブラブラ遊んでましたが😅
その後の練習が身体の伸び感が変わったと言ってくれてました✨
YouTubeもアップ中⤴️
小春日和ピラティスで検索して、5分間身体動かしてみてくださいね❣️
そしてツイキャスLIVE第2弾開催❗️
当日見れなくても2週間試聴できます。
是非是非、チケット購入お願いします！
