ダイエット中のスイーツ選びって、悩みますよね。
我慢しすぎてストレスになっちゃうのも辛いし、ちょっと食べ過ぎると罪悪感でいっぱいになっちゃうし…。
そんなあなたにおすすめなのが、ギリシャヨーグルトなんです！
だって、ギリシャヨーグルトって普通のヨーグルトと比べて…
✔︎ タンパク質がたっぷりで腹持ちが良い！
✔︎ 糖質や脂肪が少ないから罪悪感ゼロ！
✔︎ 豊富な乳酸菌で腸内環境も整う！
まさに、ダイエットにぴったりの食材と言えますよね！
私は最近、毎日寝る前にパルテノのプレーンを食べています。
パルテノは、他のギリシャヨーグルトと比べてタンパク質がさらに豊富で、脂肪はほぼゼロ。
しかも、クリーミーな食感で食べ応えも抜群なんです。
何も入れずにそのまま食べても美味しいけど、私はバナナやブルーベリー、ナッツなどをトッピングして食べています。
すると、まるでヘルシーなパフェを食べているような気分になれちゃうんですよね。
おかげで、我慢せずにデザートを楽しめて、しかもお腹も満足できるので、ダイエットが楽しく続けられています。
まだギリシャヨーグルトを試したことないあなたも、ぜひパルテノから始めてみてはいかがでしょうか？
きっと、その魅力に夢中になるはずです！
