イライラ→『ごきげん』な日常へ
時短家事でできた時間を
【好きを楽しむ時間】にしてほしい！
時短家事コーディネーター®Basic認定講師
【今日もえべっさんで！】がモットーの
＼ はるさんです♪ ／
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では今日の本題へ。
リフレッシュ時間を過ごしたのに、結局イライラする理由
無理やりだった。
＼リフレッシュできた♡／
そう思ったのも束の間
現実に戻り、疲れ切る。
結局イライラ。
そんなことありませんか？
そうなるには理由があります。
だって
忙しい毎日の中に
趣味の時間をねじ込んだ状態だからです。
どういうことか
仕事、家事、子どものこと
そんなたくさんの役目を抱えている方が
リフレッシュ時間を１時間とる。
それは自分のごきげんを保つために
大切なこと。
でもその趣味にあてた１時間分
毎日自分がやっている
仕事、家事、子どものことが
ズレてきますね。
だから現実に戻った瞬間
追われる現実に
イライラしちゃうんですよね。
時間を作ることが大切
ごきげんで過ごすための
リフレッシュ時間をとるため
まずしなくてはいけないこと
時間を作ること！
家事なら自分の意志で
見直しができるので
ここを見直していくことがおすすめです。
家事の時短ワザ
便利家電など取り入れるのも手です！
それに併せて
時短家事の考え方を取り入れ
家事を
今の暮らしにあったちょうどいいものに
変えていくことが
大きなポイントになります！
声を大にして言います！
家事の時短ワザなどは
本やテレビで学べたり溢れています。
それは目の前の家事を
時短することができますが
結局自分がやっていたり
固定観念に縛られていたりします。
そもそも自分の中にある
凝り固まった考え方や捉え方を
柔らかくほぐしていくことが大切。
考え方の部分が
ほんとに大切
それを学んで
家事を見直し整えていくことなしには
真のごきげんに過ごす時間とは
なかなか言えないんです。
ごきげんなママの輪が
どんどん広がっていきますように♪
まず家事を見直し
時間を作ることをおすすめします！
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