いつもご訪問ありがとうございます♡
お家に笑顔あふれる食卓を
望診指導士＆
重ね煮セラピーインストラクター
講師 浅尾治美
ホクロやシミなどから
どこの内臓が
弱っているのかを知り
何を食べれば良くなるのか
そんなことが
望診からわかります。
卵・乳アレルギー持ち
の息子も食べれる
カンタンで楽チンなご飯を毎日
重ね煮で作っています💖
■重ね煮とは
お野菜には陰性（身体を冷やすもの）と
陽性（身体を温めるもの）があって
お鍋の中にルールに従って
重ねることによって調和され
またお野菜の皮もむかず
アク抜きもしないので
お野菜本来の美味しさ
栄養を最大限に頂くことができます。
しかも
切って重ねて煮るだけ⁉
簡単なのに美味しくて心身ともに
健康的になれるお料理方法です。
皆さん
ご飯の用意する時って
どんな気持ちで作っていますか？
『怒りながら』
作っていませんか？
『怒っている』人の
呼吸を採取して
冷やして出てきた水滴を
ネズミに注射すると
【即死】するという
実験結果があるそうです
怒った時には
アドレナリンという
怒りの成分が出てきて
たった１回怒るだけで
100匹のネズミを殺せる
威力があるそうです
もし『怒りながら』
作っているとしたら？
水滴を入れる訳ではないですが
そのエネルギーは伝わりますし
吐いた呼吸はかかっているはず
そう考えたら
怒りながら作るって怖いなと
話を聞いた時に思いました
だからこそ
気持ちを整えて
お料理を作った方がいいし
毎日頑張って作って
イライラするなら
手抜きをしながらでも
心穏やかに作る方を
私は大切にしたいです
それを満たしてくれるのが
私にとっては
『重ね煮』で
カンタンなのに
とっても美味しくて
健康的で心穏やかに
過ごすこともできているので
色んなことを学ぶたび
『重ね煮』と出逢えて
本当に良かったと思います
何しろ
面倒なことは大嫌いなので
カンタンだけど
美味しく手作りできることを
これからも追及していきたいので
楽しそうって思ったら
ぜひ参加してみてくださいね
※『怒ること』は悪いことでもなく
その裏に感情や本心が隠れていたりするので
『怒り』を認めてあげてノートなどに書いて
自分の感情と向き合ってみてくださいね
意外な感情に気付けることもありますよ
『食を変え
言葉を変え
思考を変えて
人生を変える』
出来ることから
始めてみませんか？
変わりたい人には
しっかり
お手伝いさせていただきます✨
❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀
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【募集中のレッスン】
残3⃣🍀ミネラル米粉うどん
2024年８月27日（火曜日）
10：00～13：00頃
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重ね煮料理教室『ねこねこキッチン』主宰 浅尾治美
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