いつもご訪問ありがとうございます♡
幸せな家族を増やしたい
重ね煮セラピーインストラクター&望診
講師 浅尾治美
卵・乳アレルギー持ちの息子も食べれる
カンタンで楽チンなご飯を毎日、重ね煮で作っています💖
■重ね煮とは
お野菜には陰性（身体を冷やすもの）と
陽性（身体を温めるもの）があって
お鍋の中にルールに従って重ねることによって調和され
またお野菜の皮もむかず、アク抜きもしないので
お野菜本来の美味しさ、栄養を最大限に頂くことができます。
しかも
切って重ねて煮るだけ⁉
簡単なのに美味しくて心身ともに
健康的になれるお料理方法です。
にこにこエプロンの
南里さんと平澤さんにお越しいただき
重ね煮料理教室を開催いたしました♪
🍚メニュー🍚（⭐➡重ね煮）
◎ミネラルたっぷりの7分搗きご飯
⭐重ね煮お味噌汁
⭐しめじとホウレン草のノンオイルにんにく醤油炒め
⭐ひじきの煮物
◎鮭（ミネラル処理したもの）
を一緒に作って
召し上がっていただきました。
ベテラン主婦の
お二人でしたので
手際よく作ってくださいました。
重ね煮お味噌汁は
＼＼お出汁をつかわない／／
ので驚かれていましたが
お野菜からの旨味がでてきて
美味しいと喜んでいただけました。
ミネラル処理をした鮭は
ホクホクして美味しい
またどのお料理も
美味しいと言って
食べていただけて
とっても嬉しかったです。
ご自宅に帰ってからも
お味噌汁やひじきの煮物を
作ってくださり
美味しくできました♪
とご報告いただきました💗
実践していただけて
喜んでいただけることが
凄く嬉しいです💗
実際に
一緒に作っていくことで
より重ね煮を理解していただけます。
🌷料理が苦手
🌷忙しくてご飯の準備時間を減らしたい方
🌷少しでも自分の時間が欲しい方
🌷カンタンで健康的になりたい方
にはおススメのお料理方法ですよ。
味付けする前に取り分ければ
🌟離乳食
🌟介護食
に活用することもできますよ💕
実際
私は子育て＆介護をしてましたが
とっても役に立ちました。
ぜひぜひ
重ね煮をやってみたいって方は
ご連絡くださいね。
またお越しいただいた
南里さんと平澤さんは
にこにこエプロン
＠nikonikoapron
で大活躍中です。
『親と子の笑顔を守るお手伝い』
というモットーを掲げ
孤立しがちな方の
居場所作りや
相談できる場所や
産前産後の家庭訪問など
小さなお子様をお持ちのママにとって
とっても有難い存在です。
🌈子育てひろば
5月1日（月）
千里コラボ 和室3F
11：10～13：30
🌟要予約🌟
で開催されるそうなので
ぜひぜひご興味ありましたら
足を運んでみてくださいね。
南里さん、平澤さん
お越しいただきありがとうございました💗
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今なら
公式LINEご登録で
・ミネラルベジブイヨン教室
・重ね煮料理教室
でご使用できる
500円割引券を
プレゼント中です♪
ぜひぜひ
プロフィールのリンクより
公式LINEご登録後
お申込みくださいね💗
皆様のお越しをお待ちしております。
＃にこにこエプロン ＃ねこねこキッチン ＃重ね煮 ＃重ね煮料理教室 ＃初めてさん ＃料理教室 ＃豊中市
＃北摂 ＃子連れ料理教室 ＃ミネラルのある暮らし
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ズボラでも
時間なくても続けられる
切って、重ねて、煮るだけ⁉️
時短でカンタンな
重ね煮を掛け合わせ
日々、
お料理を意識して作ってます。
少しでも楽になるよう
また無駄がないよう
工夫もしてます♪
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
『食を変え
言葉を変え
思考を変えて
人生を変える』
出来ることから
始めてみませんか？
変わりたい人には
しっかり寄り添って
お手伝いさせていただきます✨
❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀
ねこねこキッチン
@asaoharumi88888
今後の予定
🍀重ね煮料理教室
【参加費】5500円
🈵✿2023年4月28日（金）
10：30～14：00
New🍀ミネラルベジブイヨン教室
【参加費】5500円
2023年5月17日（水）
10：30～13：30
🍀望診体質チェック
【参加費】1000円
日程要相談
🍀重ね煮料理教室
🍀初めてさんの重ね煮料理教室
🍀ミネラル醗酵ドリンク教室
🍀ミネラルランチ会
🍀ミネラルベジブイヨン教室
🍀ミネラルお醤油おつくり会
🍀望診体質チェック
🍀個別望診＋食事アドバイス
🍀お話しランチ会
🍀カカオ豆から作るチョコ(プチ体験)
日程の調整
リクエスト開催も
受け付けておりますので
お気楽にお問い合わせください♪
息子のアレルギーと
私自身の薬剤アレルギーにより
食を見直し重ね煮に出合いました。
重ね煮を取り入れることにより
日々のお料理も楽になった上に
心も身体も穏やかに過ごすことができ
また風邪もひきにくくなったり
夫の母の血液検査の数値が
日々よくなる経験を通して
重ね煮インストラクターを目指し
2018年より
自宅にて少人数制の料理教室を開催
2021年より
望診法を学び始め
2022年 望診法診断士 中級養成講座合格
現在、上級を目指してます。
「人も動物も植物も地球も
命ある全てのモノを大切に♡
そして、
命ある全てのモノが笑顔でいられるよう♡」
をモットーに、
まずは家庭の中の笑顔からと思い
重ね煮を広める活動をしています。
重ね煮料理教室『ねこねこキッチン』主宰 浅尾治美
最後までお読み下さりありがとうございます♡
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・ミネラルベジブイヨン教室
・重ね煮料理教室
でご使用できる
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プレゼント中です♪
ぜひぜひ
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皆様のお越しをお待ちしております。
す。
何か気になることなどがあれば、お気楽にお問合せ下さい。