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お家に笑顔あふれる食卓を
重ね煮セラピーインストラクター
講師 浅尾治美
卵・乳アレルギー持ちの息子も食べれる
カンタンで楽チンなご飯を毎日、重ね煮で作っています💖
■重ね煮とは
お野菜には陰性（身体を冷やすもの）と
陽性（身体を温めるもの）があって
お鍋の中にルールに従って重ねることによって調和され
またお野菜の皮もむかず、アク抜きもしないので
お野菜本来の美味しさ、栄養を最大限に頂くことができます。
しかも
切って重ねて煮るだけ⁉
簡単なのに美味しくて心身ともに
健康的になれるお料理方法です。
シミが薄くなりました！！】
昨日は
月１の望診上級クラスのお勉強
この1カ月間
一緒に学んでいる仲間と
お互いにモニターしあう
ということをやっておりました。
私の課題は
『お砂糖をお休みすること』
モニターとして
食事日記も提出するので
意識してお休みすることを
頑張りました(笑)
たった1ヶ月でしたが
なんと！！
お顔のシミが薄くなりました💗
色もね
白くなったんです♬
山村先生にも
受講生の皆さんにも
『お肌がキレイになった』
と言われて嬉しかったです。
実際に
自分自身がモニターになることで
見えてくることもあり
いかに無意識で
お砂糖をたくさん摂っていたか
ということが判りました💦
無意識怖いですよー。
自分で何を摂りすぎているか？
気になる方は
食事日記を書いてみてくださいね。
自分自身を見直す
良い機会になりますよ。
私自身
お砂糖をお休みすることで
持病である喘息も
季節の変わり目なのに
酷くなることがなく
何より
頭も身体も軽くなり
日々の生活が
凄く楽になりました。
1ヶ月という
凄く短期間の実践でしたが
たくさんの学びを得ました。
これからも
意識することを継続していきます。
今月からは
新たなモニター様が来られてのご指導
ご満足いただけるよう
身を引き締めて頑張ります。
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ねこねこキッチン
@asaoharumi88888
今後の予定
🍀ミネラル野菜ブイヨン教室
2022年12月21日（水）10：30-13：30
残席3名様
https://ameblo.jp/haru66-a/entry-12775910835.html
🈵🍀ミネラル発酵ドリンク教室
2022年12月16日（金）10：30-12：00
🌺50℃洗い＆重ね煮コラボ体験レッスン
2023年2月21日（火）
🍀重ね煮料理教室
🍀ミネラルランチ会
🍀望診体質チェック
🍀カカオ豆から作るチョコ(プチ体験)
🍀個別望診
🍀お話しランチ会
リクエスト受付中です⭐
重ね煮料理教室『ねこねこキッチン』主宰 浅尾治美
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