アンのお礼参りの時に引いたおみくじ。
色々導きの言葉が並ぶ中、「運動不足」の文字が正に今の自分を物語っている。
ヤバい‼️ヤバすぎるくらい、身体が弱っている事を痛感するし、年を重ねる毎に回復に時間がかかるのも痛感する。
去年は1ヶ月で回復出来た腰の痛み、身体の歪み、今年は1ヶ月たっても良くならないどころか、今までのやり方では体力、筋力、柔軟性まで何もかもが上がって行かない。
しかも、不調で今までにない身体の症状。
健康診断も、血液検査も、レントゲンもCTも異常なしなのに、何かがおかしい。
私の愛用DVD。
昨日、久々にカーヴィーやったら、身体パキパキ音がするし、凄い疲れた。
本当に悲しいくらい身体硬くなってるし、動かなくなってる。
余りにも悲しかったから、今日夕食後、近所で縄跳びして来た。ついでに少しだけ走った。
頑張らないと、もし仮にあと30年生きるとしたら、今のままじゃ30年もたないよ、私の身体😭
本当に、本当に危機感を感じる。
頑張らないと。