旦那弁当-鮭のアラほぐし-

鮭のアラが安かったので、塩焼きにしてほぐし、自家製鮭フレークを作りました

ちくわも安い時に買ってたものがあったので、磯辺揚げにしました

いんげんも前に買っていた冷凍のやつなので、今日のお弁当は安くできました

安くて美味しい食材大好きなので、運動がてらスーパーをウロウロして見つけていきたいと思います

クックパッドにレシピ載せてます♪

ちくわの磯辺揚げ

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卵焼き(海苔チーズ)

https://cookpad.com/recipe/4124769#share_other

いんげんの胡麻和え

https://cookpad.com/recipe/4145105#share_other

・鮭のアラほぐし

・ちくわの磯辺揚げ

・卵焼き(海苔チーズ)

・いんげんの胡麻和え