ダイエット開始から早一週間。
先週の成果はマイナス1.3kgでした
うん、これはいい滑り出しでは
やったのはこれ
10分~15分ほどを5日間。
普段全くと言っていいほど動かないから
汗ダラダラ流しながらやってます
載せるか迷ったけど
これが先週の記録です
見られてると思うと
やる気も出そうなので
ちょっと載せてみました!
お恥ずかしい………![予防](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/601.png)
![予防](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/601.png)
ダイエット開始から早一週間。
先週の成果はマイナス1.3kgでした
うん、これはいい滑り出しでは
やったのはこれ
普段全くと言っていいほど動かないから
汗ダラダラ流しながらやってます
載せるか迷ったけど
これが先週の記録です