今日初めて
娘が入学してから寝坊しまして、、、
支援学校のバス
たくさん止まるところがあるため
待っていられないので
乗らないなら必ず1分前でも
連絡しなきゃいけなくて
無線で
バスにはすぐ
乗るか乗らないか
伝わるようになってるんですよね
発車1分前に奇跡的に私起床、、！！
8時15分ね、、、
時計見て信じられなくて
思考一瞬止まりました、笑
学校に電話したら
全然大丈夫と、、
ゆとりを持ってきてくださいと言われ
ちょっと気持ちが楽になったけど
昨夜は
我が家初！ゴキが出て
格闘したので寝たの4時過ぎ、、
トラウマだから
今日からアラーム2つにします、笑
こんな中でも
AMはジムへ行って筋トレ
さっき無事ランニング
やっぱ身体動かさないと
ストレス溜まるんですよね
余計体調悪い
ジムでトレーナーさんから
ランナーの身体づくりの
筋トレとストレッチ
教えてもらってるから
夜ランのストレッチをちょっと変え、
走るフォームも変えてみたら
スイスイ早く走れること
足痛くならないし
やっぱフォーム大事！
明日は久々にOT訓練です
学校終わりからの訓練は初！
眠いーっ
早く寝たい
ライオンズ勝ちましたね
負けねえ
聞こえるかー
がんばれーっっ