今日は清掃デーの後に
近所の友達と
ご近所のカフェのイベントへ
TREEのカフェメニューに、
さとパンさんのベーグル
シュークリーム
あさみあけみさんのフェルトマスコットや
あみぐるみ
これカワウソちゃん
左がコーヒーとか熱くないよう
持ち手につけるものです
表情がなんとも可愛い
目が気になるんだよね
気に入って手にしてました
ただ今シュークリームが1つ残っています、、
どちらが食べるか、、、
2週間前から右足太もも裏を故障していて
(多分ハムストリング損傷)
それでも毎日走り続けているので
なかなか治らず
少しだけ足かばいながら走るから
ランニング中の姿勢が変わり
息上がる
走り終わった後の爽快がやめられない
大好きなストレッチも
右太もも裏に負荷がかかるやつはやめてたり
走る前後のストレッチはいつもかなり
メニュー多くしてるけど
それでも故障する時はする
今日は特別寒かったですね
歩く氷点下
絶賛悪化中