こんにちは
アプリ＆宅トレで緩いダイエットを始めて
35日が経ちました。
毎日欠かさず一ヶ月
緩やかではありますが、体重や体脂肪も落ちています！
続かないところがある私ですが、
今回はちゃんと継続出来ています
目的がいくつかありますが、仕事復帰の為の体力づくりもあるので、出来ているのかも知れません。
食事内容をもう少し見直せばガッツリ落ちるのだろうけど、今の私にはこのくらいがちょうど良いかなと思います。
引き続きマイペースに頑張ります！
先日パッケージに惹かれて買ったカジューハイ。
濃厚で美味しかったです
アルコールは3%で低めなので、ちょっと物足りないです…（笑）
