こんにちは
スマホにあすけんアプリを入れて、
毎日ステッパーや筋トレを緩くやって、
間食も減らして、
マイナス2キロ達成しました
本当はもっと減ってほしいけれど、
約一ヶ月なので自分的にはOKです
今日は頂き物のカステラを食べよう！と久々に
2切れ食べたのですが…
びっくりするほど甘いっ！
最近間食はグッと減らしていたので、
味覚が戻ってきていたのかなぁと思います。
とは言え、一切食べないという事は考えてない
食べ続けると味覚がマヒしてくるんですね。
恐るべし…
引き続き、最低限の間食で続けて行こうと思います！