ミニトマト、オクラのおかか和え
スクランブルエッグ、チンゲンサイのソテー
鶏とタマネギのケチャップ炒め
えび寄せフライ（冷凍）
ふりかけごはん（カレーふりかけ）
今日はいいお天気
でも強風
が吹いてます。
皆様にご心配いただいた腰痛
ですが
少しマシになってきたような気がします
ホントは横になって
たほうがいいみたいだけど
貧乏性の私。。。
じっとしてられなくて、朝からシーツの洗濯・家中の掃除をしてしまいました。
ホントは外の草抜きもしたかったけど、そこはグッとガマンしてます。
明日の参観に行きたいからなんだけど、
学校からは、未だに何のお知らせも来ていません。
ホントにあるのかな？（月間予定には書いてあるんだけど）