感謝できることをさがしてみよう

苦しいときや、問題が起きたときに

心と体がいっぱいいっぱいになって

相手を責めたり

自分を責めたり

しちゃうことがあると思います

（以前の私は最初に自分を責め苦しくてどうしよもなくなると

今度は相手を責めていました(｡>﹏<｡)）

こんな時は、、、

まず心と体を休めて

少し余裕が生まれてきたら

どんな小さなことでもいいので

感謝できること

学びになること

をさがしてみよう ٩(ˊᗜˋ*)و

いつもありがとう〜♪