幼いころの経験や
普段の生活の中で
わがままと思われたくなくて
がまんしたり
人の目を気にして
まわりに合わせたり
家族のために
自分のことは後回しにしたり
そんなことを続けていくうちに
自分の本当の気持ちが
わからなくなって...
自分を大切にしたくても
自分の本当の気持ちが
わからない
自分の本当の気持ちを見つける方法
を検索すると
やりたいことを書き出す
心の声を聞く
人の目を気にしない
自分をほめる
・
・
など、いろいろ書かれているけど
そもそも
やりたいことがわからない
心の声なのか頭で考えているのかわからない
人の目を気にしないって言われても...気になるし
人からほめられても受け取れない
自分自身でほめるところがないし
もぉ どうしたら
「自分を大切」にできるのぉぉ〜
やりたいことがわからないのなら
今やってることで
本当はやりたくないことを
ひとつ 手放してみる
（ハンカチやタオルなどとりあえずで使っていたものを
高くなくていいので１枚ワクワクするものにしてみる）
ひとつ手放せたら
もうひとつ、もうひとつと、、、
「やりたくない」を手放した
そのスペースに
ある日、、、
「☆☆☆したぁい！」って
この思いがでてきたら
とりあえずやってみよう
そ・し・て
感じてほしい
その行動が自分のしたいことなのか？
その行動をする事で得られる感情がほしいのか？
楽しんでね〜♪
笑顔のステキなあなたへ
いつも ありがとう(*˘︶˘*)
