ダイエット3日目です。
この日は忙しくて朝、昼は栄養バランス悪かったので
夕食は手作りしました。
野菜スープに鶏むね肉も入れて
タンパク質も取るようにしました。
体重は減りましたが、お通じがすごくよくなったので
そのせいかな～と思ってます。
私のダイエット前はとにかく甘い物が好きで
毎日たくさん食べてました。
こんなスィーツ食べてたよ
もうしばらく甘い物は食べません、
と言いたいけど.............
週1回ぐらいなら.......
又は
毎日ほんの少しなら、
いいことにしようかな～
甘いな～自分 
