5月最後のランニング

今日は5月最終日。

昨日は、ママが体調不良だったのでランニングを断念して双子娘たちと1日過ごしました。

そして今日は、5月最後のランニング

光が丘公園周回20km。

@4'50"

思いのほか暑かったので、ペースが上がりきりませんでした

来月はいよいよ梅雨シーズンに突入するから、

天気が不安定になりそう

2026年5月月間走行距離：114km

2026年5月月間平均ペース：@4'40"

2日連続ラン

昨日は、一昨日と違い予報に反して

とはいえ、温度もそこそこに暑さを感じるほどでは

なく過ごしやすい1日。

双子娘とママでお出掛けをしたので、予定通り

2日連続ラン

久々に連続ランで、疲れを感じ20km予定を

断念し14.01km

@4'45"

走り終えて、夜になると気圧の変化の影響で、

頭痛がしてきたので、薬を飲んで爆睡。

おかげで、今日は回復しました

今週も一日一日を大事にして頑張ろう

2026年5月月間走行距離：94.01km

2026年5月月間平均ペース：@4'38"

肌寒い1日

今日は、久々に肌寒さを感じる1日。

先週に引き続き、ホームコースの光が丘公園周回

20.01km

@4'36"

先週に引き続き距離もペースも全く同じでした

走り終えてシャワーを浴びる時に寒さで、

若干手の感覚が無いぐらいでした。

明日は、双子娘とママでお出掛け予定なので、

久々に2日連続ランが出来るかな

2026年5月月間走行距離：80km

2026年5月月間平均ペース：@4'36"

明日のセイコーGP観戦前に

今日は、双子娘たちを保育園に預けてから

ホームコースの光が丘公園周回20.01km

@4'36"

当初はもう少し走る予定でしたが、思いのほか

暑さを感じたのでいつもの距離で終了

そして、明日は新国立競技場になってから

初めての観戦となるセイコーGP観戦へ

日本国内だけじゃなく海外の一流ランナーも

参戦するのでハイレベルな走りを観て、

刺激をいただくかなぁ

2026年5月月間走行距離：60km

2026年5月平均ペース：@4'36"

快晴ラン

GW明け最初の土曜日は、午前中に保育園の

行事に参加。

双子娘たちの成長振りがまた感じられました

保育園のイベント終了後、午後からはゆるゆると

ホームコースの光が丘公園周回20.01km

@4'31"

で気持ちの良いランニングでしたが、思いのほか

強風でびっくり

暫く梅雨入り前までは、天気も良さそうなので

本格的に暑くなる前に距離を稼ぎたい

2026年5月月間走行距離：40.01km

2026年5月平均ペース：@4'37"