繊細で優しすぎるエンパスの
自律応援サポート
自己肯定感×自己理解×逆転思考
自分軸を整えて
＼生き辛さを解消／
となりにいる人がイライラしていると
自分もイライラしていませんか？
となりに悲しんでいる人がいると
自分も悲しい気持ちになっていませんか？
そんなあなたは
エンパス診断やってみてね
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人生はサーフィン
自己肯定感は、安定しなくてOK
自己肯定感高い人って
何でもポジティブに捉えて
何でも前向きに挑戦できて
いつも明るい人
そんなイメージありませんか？
安心してください！
自己肯定感が高いから
超ポジティブで悩みません！
なんていう人は、いませんから(笑)
自己肯定感とは
自分に「いいね」と思える感覚です
自己肯定感を意識して高めようと
ネガティブをポジティブに変換し
前向きに捉えようとしている人は
やはり、自己肯定感が高いと言えます
自己肯定感が低い人よりも
自己肯定感が高い人は
落ち込んでも、立ち直る時間が早い
壁にぶつかり、悩んでも解決策を考える
やる気ないときは、全力で休む
自分で自分をコントロール
できるようになるのです
自己肯定感が高い人であっても
＼人間だもん／
悩むし、落ち込むし
壁にだってぶち当たる
むしろ、自己肯定感が高くなり
やったことがないことに
挑戦しようと思うと行動する人は
失敗も、困難も経験します
自己肯定感が高い人と低い人では
感情という波の大きさが違うだけです
自分で感情の波の大きさを
コントロールできるかどうかの違い
＼人生は、サーフィンと一緒／
波がない海はありません
波がない人生もないのです
小さな波は平気でも
大きな波にのるには
練習が必要ですよね
自己肯定感を高ることで
大きな波に挑戦してみよう！
と思えるのです
大きな波に失敗したら
どうやったら、できるのか
アドバイスもらって
また、やってみよう！と
思えるのです
頑張って
大きな波にのれることができると
もっと、挑戦してみたくなる
自己肯定感を高めて
人生の波を乗り越えていこう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
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