繊細で優しすぎるエンパスの
自律応援サポート
自己肯定感×自己理解×逆転思考
自分軸を整えて
＼生き辛さを解消／
自己防衛術
エンパスって何？と思ったら
エンパス診断やってみてね
🔻🔻🔻
共感力が人一倍強いからこそ
・人に相談されやすい
・頼まれごとをされやすい
＼ありますよね／
相談されるぐらいならいいけど
何だかベターーーっと
甘えて来て頼られて
「ちょっと、ウザいなぁ…」
って感じるときありませんか？
もしかしたら
エネルギーバンパイヤーかも
エンパスとは
相手の感情やエネルギーを
強く感じ取ってしまう人のこと
周りの人の喜びも悲しみも
まるで自分のことのように感じてしまう
繊細な心の持ち主
一方、エネルギーバンパイヤーは
相手のエネルギーを吸い取って生きる人
まるで吸血鬼のように、他人の気を
吸い取って満たそうとする人
エネルギーを吸い取るって
キャーーーー、吸血鬼みたいで怖い！
と思うかもしれませんが
誰にでもその要素は持ってます
自分には足りない
満たさていない
あれして欲しい
これして欲しい
不平不満ばかりだと
誰でも、エネルギーを吸い取る
エネルギーバンパイヤーなってしまうから
他人ごとじゃないけどね
では、なぜエンパスは
エネルギーバンパイヤーに
狙われやすいのか？
エンパスは相手の感情に敏感で
エネルギーの流れも感じやすいから
エネルギーバンパイヤーは
このエンパスの特性を利用して
自分のエネルギーを満たそうとするんです
ということで！
エネルギーバンパイヤーの対処法
をお伝えします
★境界線を引く
自分の気持ちに正直になり、無理に相手の
要求に応えなくてOK
物理的に距離を置くのもありです！
★一人で過ごす時間を作る
静かに自分と向き合う時間を持つことで
心のバランスを整える
★自己肯定感を高める
自分の良いところを認め、自分を大切にすることで
自分を守ることができます！
★アファメーションを活用する
ポジティブな言葉を心の中で繰り返すことで
心の状態を安定させる
★信頼できる人に相談する
ひとりで抱え込まず、信頼できる人に
相談することも大切です！
エンパスの人は、周りの人に優しく
思いやりのある人が多いです
しかし、その優しさが仇となり
エネルギーバンパイヤーに
利用されてしまうこともあるんです
大切なのは、自分のことを大切にし
無理のない範囲で人と関わっていくこと
そして、最も大事なことは
自分が人のエネルギーを吸い取るような
エネルギーバンパイヤーに
ならないこと！
エネルギーバンパイヤーの共通点は
不足感です！
お金が欲しい
幸せが欲しい
自分には○○が足りない
あの人が羨ましい
どうせ、自分なんて
こんな想いが出てきたら
要注意‼️
まずは、自分の心から
見直してみましょう
それが1番の自己防衛術！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
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