人生このままで終わらせたくない
ブレない自分になりたい
自分らしく生きたい
だけど
やりたいことがわからない
自分のことがわからない
自己肯定感×自分軸を整えて
自分迷子からの脱出
悩んでいて答えが欲しいとき
どうしていますか？
人に相談するのが1番いいと思います
自分のことは
自分が1番わからない
悩みの渦にいると
そこにしか視点が向いていないので
できれば、カウンセラー、コーチなど
聴くスキルのある方に相談が
早いと思います
自分で考えるから大丈夫と言って
ずっとモヤモヤしていませんか？
時間がもったいない
人には、直感力という能力が備わっていて
1人で考えるよりも誰かと話す方が
自分から出てきた言葉を再認識でき
直感やひらめきを受け取りやすいです
他者の存在は
自分のいいところも悪いところも
映し出してくれる
鏡のような存在だからです
日頃から直感力を磨いて
悩やんだときには、人に相談する
と解決するスピードはグンと上がります
直感力を使うのは右脳
なので、右脳を意識して使うと
直感力が磨かれます
右脳では、感性や想像力やひらめきを
司る脳。感情をコントロールしています
自分の直感力を信じるとは
自分自身を信じることにも繋がるので
自己肯定感も上がってきます
直感には、自分の思考だけでは
考えることのできないアイデアや
ひらめき、危険を察知することなど
受け取ることができます
日頃から直感力を磨いていると
いいことばかり
ということで
直感力をアップさせる方法 5選
①いつもと違うことをしてみる
・旅行へ行く
・新しいことに挑戦
・部屋の模様替え
②五感を使う
・美しい景色や絵画を見る
・音楽鑑賞
・料理を味わう
・部屋にいい香を置く
・肌触りの良いタオルを使う
③脳トレ
・パズルやゲーム
・読書
④日頃から、考えて答えを出す前に
直感で選んでみる
→理由に関係なく選択するクセ
⑤常に、頭の中に「どうして」「なぜ」
という疑問を持っておく
→脳は答えを探し始めます
ぜひ、直感力を磨いてみてね
1人で解決できないときは
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未来設計アドバイザー 伊藤晴美
プロフィール
北海道在住
キャンプ、家庭菜園、ガーデニング、キャンプ、生け花など、植物と触れ合うことや絵を描くことが大好きです。
4人の子育て、マネージャー業務を経験を通して、"人を育てること"に多く関わってきました。
子育て→委託販売(6年)→マネージャー(5年)
2022年〜独立
【これまでの実績】
★4人の子育てをしながら、総額3000万円の貯蓄に成功
★健康アドバイザーとして1,000人以上サポート
★対人支援(カウンセリング・コーチング)
★中学校のキャリア教育として、夢新聞ワークショップを開催
趣味で絵を描いてます
ヒーローインタビューで
未来を描くセッション
思考を整理して
目標設定セッション
潜在意識にアクセス！
インスピレーションカードセッション
自分の夢が叶った未来の新聞を自分で描く
夢新聞ワークショップ
お客様の感想
保有資格
統計心理学i-colorカウンセラー
夢新聞認定講師
アドラー流メンタルトレーナー
チャイルドコーチングアドバイザー
インスピレーションカードマスター
自己肯定感コーチ
自己肯定感カウンセラー
自己肯定感HSPカウンセラー