人生このままで終わらせたくない
ブレない自分になりたい
自分らしく生きたい
だけど
やりたいことがわからない
自分のことがわからない
自己肯定感×自分軸を整えて
自分迷子からの脱出
私たちは、毎日毎日選択の中で
生きてきます
人は1日に6万回の選択をしてます
ご飯食べようか、後にしようか
コンビニに寄るか、寄らないか
小ちゃな選択をいっぱいしていて
そのうち、4.5万回は
ネガティブな選択をしていると
言われています
3分の2は、ネガティブなのです
だから、何でネガティブなことばかり
考えてしまうんだろう？と思っても大丈夫！
人間っての本能として危険から
身を守るためネガティブな思考が
危機管理、リスク管理してくれています
例えるなら
「危ないから、やめとき」って
口うるさいお母さんのイメージ
やりたい！だけで前進したら
落とし穴があるかもしれないし
車が突っ込んでくるかもしれない
それを回避してくれるのが
ネガティブ思考
だから、ネガティブ思考と
ポジティブ思考両方あって
当たり前で、それでOKなんです
ただ、ネガティブな思考が
発動したとき、どんな危険を回避しようと
私を止めているのかをチェックできると
ネガティブ思考と上手く付き合えます
例えば、選択に悩んだとき
これをやってみよう、やらないべきか？
こんな選択が出てきたときは
これをやりたい理由の中に
恐れ、不安がないかを
チェックしてみましょう
自分には向いてない仕事
やりたくない仕事でも収入がいいから
選んだ仕事
生活をしなければいけない不安
お金が不足する恐れが隠れていないか
チェック！
自分が有名になりたい！
たくさんの人に認めてもらいたい！
と思って行動する選択
社会から、人から
認めてもらいたい気持ちがないかしら？
それは、認めてもらえない自分への
恐れが入っていないかチェック
このように
自分が選択していることは
愛のエネルギーなのか
不安・恐れのエネルギーなのか
チェックしてみましょう
もちろん、進むのは
愛のエネルギーの方です
恐れから、選んだ選択は
不安や恐れをごまかす行動でしか
ないのです
そのときは、わからなくても
その後、上手くいかない…
やっぱり苦しい…
と違和感が出てきます
違和感ができたら見直すチャンス
選択に悩んだら
不安・恐れがないかを
チェックしてみましょう
大事なのは、
子供の頃に感じた
何だか楽しそう
何だかワクワクする
そんな気持ちです
今日も素晴らしい1日になりますように
願望実現の方法サクッと解説します！
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未来設計アドバイザー 伊藤晴美
プロフィール
北海道在住
キャンプ、家庭菜園、ガーデニング、キャンプ、生け花など、植物と触れ合うことや絵を描くことが大好きです。
4人の子育て、マネージャー業務を経験を通して、"人を育てること"に多く関わってきました。
子育て→委託販売(6年)→マネージャー(5年)
2022年〜独立
【これまでの実績】
★4人の子育てをしながら、総額3000万円の貯蓄に成功
★健康アドバイザーとして1,000人以上サポート
★対人支援(カウンセリング・コーチング)
★中学校のキャリア教育として、夢新聞ワークショップを開催
趣味で絵を描いてます
ヒーローインタビューで
未来を描くセッション
思考を整理して
目標設定セッション
潜在意識にアクセス！
インスピレーションカードセッション
自分の夢が叶った未来の新聞を自分で描く
夢新聞ワークショップ
お客様の感想
保有資格
統計心理学i-colorカウンセラー
夢新聞認定講師
アドラー流メンタルトレーナー
チャイルドコーチングアドバイザー
インスピレーションカードマスター
自己肯定感コーチ
自己肯定感カウンセラー
自己肯定感HSPカウンセラー