人生このままで終わらせたくない
ブレない自分になりたい
自分らしく生きたい
だけど
やりたいことがわからない
自分のことがわからない
自己肯定感×自分軸を整えて
自分迷子からの脱出
今日は、腫瘍が見つかり
病院で検査を受けに行ってきます
とても、不安ですが
良性であることを祈るばかりです
結果は、わからない
だけど、漠然とした自信があります
「私は、大丈夫！」という自信です
なぜかは、わかりません
根拠はないです
もしも、「自分に自信がある？」
と聞かれて
あなたは、なんて答えますか？
「私は、何できます！」
「自分に自信があります！」
と答えれそうですか？
自信がある！って
言い切ることができないなぁ
って思ったら
やってほしいことがあります！
それは、自分のできたことを
紙に書き出してみてください
1年前から比べてもいいし
5年前から遡ってもいいです
とにかく
自分がやったこと
自分ができたこと
自分が挑戦したこと
自分が頑張れたこと
いっぱい書き出して
それを俯瞰してみます
そして、これだけのことができた
自分を褒めてみてください
「自信がない」ということは
自分ができたことを見ていない
自分が頑張ったことを認めてない
傾向にあります
誰かに、褒められたから
自分に自信を持てるのではなく
自分で自分を認めて、褒めて
それが自分の自信に繋がります
誰にも褒められないのではなく
自分が自分を褒めていないのです
何かにチャレンジするとき
必ずこの自信があるかないかで
物事が変わってきます
根拠なくていいのです
過去の自分も色んなことが
できるようになった！
だから、今回も大丈夫！
理由はないけど
なんとかなる！
きっと、できる！
この根拠のない自信が
色んなことに挑戦できる
"鍵"となります
まずは、過去の自分を
褒めてみましょう
今日も素晴らしい1日になりますように
願望実現の方法サクッと解説します！
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未来設計アドバイザー 伊藤晴美
プロフィール
北海道在住
キャンプ、家庭菜園、ガーデニング、キャンプ、生け花など、植物と触れ合うことや絵を描くことが大好きです。
4人の子育て、マネージャー業務を経験を通して、"人を育てること"に多く関わってきました。
子育て→委託販売(6年)→マネージャー(5年)
2022年〜独立
【これまでの実績】
★4人の子育てをしながら、総額3000万円の貯蓄に成功
★健康アドバイザーとして1,000人以上サポート
★対人支援(カウンセリング・コーチング)
★中学校のキャリア教育として、夢新聞ワークショップを開催
趣味で絵を描いてます
ヒーローインタビューで
未来を描くセッション
思考を整理して
目標設定セッション
潜在意識にアクセス！
インスピレーションカードセッション
自分の夢が叶った未来の新聞を自分で描く
夢新聞ワークショップ
お客様の感想
保有資格
統計心理学i-colorカウンセラー
夢新聞認定講師
アドラー流メンタルトレーナー
チャイルドコーチングアドバイザー
インスピレーションカードマスター
自己肯定感コーチ
自己肯定感カウンセラー
自己肯定感HSPカウンセラー