先週のお弁当～✴️
1/29(月)
鶏もも肉のレモンバターソテー
1/30(火)
豚肉の生姜焼き
1/31(水)
いかのバターソテー
2/1(木)
オムライス
2/2(金)
豚にら炒め
お弁当もネタが尽きてしまって…
一時料理にも気合いが入っていたのですが
今はまるでやる気なし
私の中の料理魂が
何処かへ行ってしまったよう
みかんも食べきってしまったので
次はどうしようかと思っていたら
注文していたポンカンが届きました
でもね…
酸っぱいのが多くて
たまにこれ甘いなぁと思ってると
メッチャ種が多い…
少しは我慢して食べきろう…
さて中１息子ですが
食が細いままです
体重も48~49kg台を行ったり来たり…
ちなみに身長は168cmはあるかな
朝はなかなか起きられず
立ちくらみも時々あります
栄養を摂らせようにも
本人がなかなか食べません
プロテインバーやoikos
プロテイン多めのソーセージやささみ
カロリーメイトやinゼリー
運動直後に
すぐ栄養補給できるものを持たせて
日常ではプロテイン飲料以外にも
手軽に食べられるものを考えています
今日は昇級審査で
なんとか２級は受かったようですが
１級は次回チャレンジです
どうしても
体重が軽いことは不利なようです
１級では10kg以上重たい選手と
試合をすることがほとんどのようで
なかなか厳しいです
中１息子にとって
50kgの壁は案外高いですね…
母はサポートするのみ
またいろいろ考えます
