今回のめまいは
(土)に車酔いのような症状が出て
(日)にグルグルめまいがあり
(月)(火)はなんとか頓用薬で乗り切り
本日めまい外来の
定期受診にこぎ着けました
今朝はいつもより眠れたせいか
前日より頭がスッキリして
ちょっと楽でした
めまいが起きてお休みしていた
ウォーキングも再開しました
まだまだ万全ではなく
仕事も前のように
積極的に動くことはできません
それでも今日は
午前に他施設に応援で出向しました
またコロナに
振り回される日々になりそうで…😢
さて受診の結果ですが…
強くはないですが
やはりめまいの兆候はありました
耳の聞こえには
大きな変化はありませんが
どちらかと言うと左がよくないです
ひとまず１ヶ月に
２度の発作が出ていて
１度の発作で回復するまでは
１週間くらいかかるので
やはりステロイドに頼ることにしました
めまいは辛い…😢
元気だった頃に戻りたい…
今はできることをやるしかない
しっかり薬を飲んで
しっかり睡眠をとり
ウォーキングを続けて
時々気分転換をしてストレスを溜めない
どうしても思い悩むと
なかなか抜け出せなくなるのがね…
うまく自分を
コントロールできるようになりたい😊
