昨日めまい外来へ行って来ました
昨日の時点では
まだめまいの兆候ありでした
でも聴力は戻ってきていました
イソバイドを増やしたから…？
朝は左耳の閉塞感がありますが
少し動いているうちに
落ち着いてきます
車酔いのような
頭の変な感じや気持ち悪さも
今日は断続的で
ちょっとずつ良くなっています
そして昨日から
ステロイドの服用も始まりました
前回も
ステロイドはよく効いたので
今回も期待しています
昨夜は４時間位は
横になって眠ることができました
こちらも進歩です
ただ仕事については
１ヶ月位お休みを頂くことにしました
まずはめまいがなくなり
普通の日常が送れること
そして子供のことと
家事ができること
さらに仕事をするための
体力をつけること
医師には
１ヶ月で治るとは言えないと
言われましたが
完治はするとは思っていないので
ひとまず仕事ができる
体調まで回復できたらと思います
歩くときに
フラフラすることがなくなれば
ウォーキングを始めようと思います
めまいには
有酸素運動が有効のようで
医師からも進められています
あとはストレスや寝不足も
要因のようなので
うまくコントロールできたらと思います
ひとつ気がかりなことと言えば
中２娘の気持ちがまた落ちていること
私にもほとんど話さなくなりました
何かあった気はするのですが
話したくないと言ったので
今は聞くのは止めています
最近ドタキャンも多く
あれほどウォーキングに行こうと
ダンナに誘っていたのに
外に出たくないと言っています
本当に難しいです
追い込んでもいけないし
でも放っておくと
家族間の空気もよくなくて…
これもストレスのひとつなんでしょうね…
私が動けるようになれば
また中２娘の治療に出掛けるので
その時にうまく話せる
きっかけがあればいいなと思います
まずは自分の体調を整えます
