ママがにぃーと笑顔になれる 親子サロン『まーに◡̈』準備中
いつだって私らしくはぴママでいる 榊原はるかです ♩¨̮⑅
産後のカラダ
ここだけの話(笑)
私、
妊娠して12キロくらい太りました
産婦人科での体重制限もなく
つわりもあまり酷くはなかったので
食べたいものは食べられる分だけ
食べていました^ ^
たくさん栄養が赤ちゃんにいくから
いーよね
って思っていましたが、
後々大変になるとは！
出産後
なかなかもどらないタプタプのお腹、二の腕
そしてお尻のたるみ
お風呂場の鏡で見るたびに
え！こんなに脂肪ついてたっけ？
でも
赤ちゃんがいたら
じぶんに費やす時間もないしー
そもそも
運動する体力なんてなーい
だからしょうがないよねー
ってじぶんのカラダ、
見ないフリをしていました
でもね
ここで大切なのは
じぶんのカラダを認めてあげること
出産という大きな仕事を成し遂げ
我が子という大きな宝物を与えてくれた
大切な大切なわたしのカラダ
本当にありがとう♡
そして
認めてあげたら
そっと心に手を当ててきいてあげるの
本当はどうなりたい？
私は
プリッと上がったおしりと
健康的に引き締まったお腹
神崎恵さんのように
いくつになっても
ヘルシーな肌見せができるカラダでありたい
画像お借りします！もう素敵すぎる♡
それが思い描けたら
あなたは理想の姿に
一歩近づいた証♡
理想と現実に少しでもギャップがあるのなら
ちょこっとだけがんばる
ちょこっとの積み重ねが
理想のじぶんを創りあげる
だからわたしは
隙間時間に
ヨガTime♡♡
榊原はるか
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是非遊びにきてね
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