こんばんは。
あなたの心に寄添う 春 です。
今日もブログへ
ご訪問頂いてありがとうございます。
自分の感情を知るって
大切です。
人間の４つの基本感情
喜び・・・・・安心できること（現在に位置する意識）
安心する気持ち、嬉しい、楽しい
悲しみ・・・喪失すること（過去に位置する意識）
無くしたもの、失ったもの等の喪失感が悲しみの一部です
恐れ・・・・・危機を感じること（未来に位置する意識）
怒られた、責められた、攻撃された、等特定に対する感情です
不安は漠然としていますが、恐れは対象がはっきりしています
怒り・・・・・納得しがたいと感じること（現在に位置する意識）
欲求が満たされなかった、期待が外れた、願いが叶わなかった、
等の内側にある願望が反応して生まれる情動です
怒りは他者に向かうこともあれば、自分に向かうこともあります
行動する時に恐れが邪魔をしたり
色んな妄想をし不安になったり
怒りを溜めこみ、自爆したり
自分の感情に気付く事が大切です。
彼に怒りをぶつけ自爆するのはもったいないですね
愛と感謝を込めて
占いカウンセラー春
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