ウォーキングして内股鍛えてきました〜
ついでに「セルフエステ」してきました！
顔も全身も出来る「ラジオ波」で
お見苦し物を失礼
少しなぞっただけでもコレ⬆️
写真上⬆️が施術後
写真下⬇️が施術前
色が全然違う〜
血流が悪かったんでしょうね…
一目で違いが分かりヤル気マンマン٩( 🔥ω🔥 )و
冷え症の私は機械に頼ってでも改善したい！
友達とわちゃわちゃ言いながら楽しんで健康を手に入れるなんて最高やん
9時前に行き11時半には一旦我が家へ戻って
お弁当作って花見しよ〜
昨夜から準備してた冷やし中華と、おにぎり、卵焼き
買った唐揚げやお惣菜でオバハン3人
堤防で花見🌸
あの…さっき消費したカロリー無駄ですやん？
って言いながら
笑ったらカロリー消費する
と、こじつけて半日を楽しんできました
運動って程の運動じゃないけど、じんわり汗もかき
笑い転げてオバハン達は有意義な時間を過ごした
楽しい時間を共有出来るって良いね
MIYAんとこのお局はんは
こんな事一緒に出来る友達も居らん寂しい人なんやろ！
アンタには私らが居るしお局なんかに負けるなよ！
私らの老後は楽しいんやで！
寂しい人の戯言は無視やで〜
頼もしい友達たちです。
3000円分、元を取る為にも通いまっせ〜
家から5分程の所に2箇所！
今まで趣味もなかった私ですが
土日は靴も履かなかった私ですが
1人ジム通いデビュー👏👏👏
出来そうです！
新しい事を1つ始められた今年の春です。
で！今年初の花見＆お弁当やのに…
だ〜れも写真撮ってないという
えぇ加減なオバハン3人は…こんなモンです
年々私の運気は上がって行ってる気がします
彼氏🐈⬛と一緒にお花見したいけど…
ここから動きません
本当に彼氏🐈⬛が来てくれてから私の幸福度は爆上がりです！
私のお腹が定位置の彼氏🐈⬛
もうすぐ…このプヨプヨお腹も
カッチカチやで